貧血的患者可以多吃雞肝、豬肝，或者魚類等營養豐富的食物。水果類比如桑葚、大棗，另外，吃黑芝麻類的食物對貧血患者有益。但是一定要注意根據貧血嚴重程度或者貧血病因不同，不能通過食補達到糾正貧血的目的，所以還是要仔細查病因。

出血導致貧血，要吃含鐵高的食物，比如內臟、雞肉、瘦肉等都是含鐵高的食物，可以多吃，但不要過量，否則適得其反。因為消化吸收有一定量，不是吃多少就能吸收多少，反而吃的量大，會增加胃腸道的負擔，會影響吸收。

如果是由于營養不良或者由于內因子抗體出現，可以吃葉酸和維生素B12。此時各類水果，可能含有一定的成分，大棗、黑芝麻也含有一定營養素，所以可以相對多吃。

如果是由于溶血引起，也可以吃含有葉酸和維生素B12多的食物，都有一定的好處。總之，一定要找出病因，針對病因治療，通過飲食調整一定是輔助的。

對貧血的病人，一定要少喝濃茶或不喝濃茶，少喝咖啡，因為都會影響營養素的吸收。所以，根據貧血的嚴重程度，如果中到重度貧血，一定是用藥物治療，才更有利于貧血恢復，此時一定聽從醫生的建議，才是最安全、最正確的選擇。

貧血嚴重怎么補最快最好

貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的。對于嚴重貧血的患者，血紅蛋白小于六十克每升，患者可以出現一系列的組織缺氧的情況。對于貧血補血最快的就是輸血，常規的就是輸入濃縮的紅細胞，對于貧血嚴重的患者，可以在醫囑下輸兩個單位的濃縮紅細胞。

貧血的原因：

1、營養不良：營養不良很容易導致缺少維生素引起貧血。

2、缺鐵引起：缺鐵容易形成缺鐵性貧血的現象。不能充分提供人體內的鐵和鈣，就會形成貧血。

3、失血：失血是貧血最常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。短時間內大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。

4、再生障礙：這是一種由于骨髓造血功能的衰減引起的一種貧血現象，這一現象和接觸某些有害物質或是長期食用藥物有關。

5、溶血：溶血性貧血系指紅細胞破壞加速，是骨髓造血功能代償不足時發生的一類貧血。

貧血的治療方法：

1、藥物治療：一般可以將貧血分為三種情況，營養性貧血、自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，這三種分別有不同的藥物治療方案。常用藥物有硫酸亞鐵片、葉酸片、富馬酸亞鐵片等。

2、日常治療：注意多吃一些含鐵或者葉酸的食物。貧血患者可能會出現出血的現象，如牙齦出血等，要做好預防措施，防止造成感染。

標簽： 貧血吃什么食物和水果 貧血是什么原因

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