如何預防心臟猝死？心臟猝死能救活嗎？ 世界視點
如果一個人經常工作時間過長，休息不好并處于一種緊張、壓力較大的狀態下，長時間就會產生焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，并使機體長期處于應激反應的狀態中。
而這種應激反應會引發人體心臟、大腦、肺臟、腎臟等疾病的發生而導致死亡。猝死的發生往往很快，大多數患者來不及到醫院就已經死亡。然而，猝死不是不可預防，預防猝死應注意以下幾個方面：
1、定期體檢：老年人本身是心臟病及各種疾病的高發人群，應定期到醫院進行體檢。青、中年人工作緊張、生活節奏快、工作生活壓力大也容易患冠心病、高血壓等疾病。定期體檢及早檢查便于及時發現疾病，及早進行治療，減少猝死風險。
在做心臟方面相關檢查時，建議除了做心電圖檢查，還要做心臟超聲檢查，以及冠狀動脈CT檢查或冠狀動脈造影檢查。
心臟超聲檢查可檢測到心臟結構異常的疾病，而冠狀動脈CT或冠狀動脈造影可檢測出心臟血管病變的情況。有些單位體檢或體檢部門未做這些檢查，會遺漏相應心臟病情況。
2、避免過度疲勞和精神緊張：過度疲勞和精神緊張會使機體處于應激狀態，使血壓升高，心臟負擔加重，使原有心臟病加重。即使原來沒有器質性心臟病也會引發室顫的發生。
所以，每個人應該對自己的工作、生活有所安排，控制工作節奏和工作時間，不可過快過長。每天有一定的休息和放松時間，緩解疲勞和精神緊張，使心臟及各臟器功能得以恢復。
3、戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動：吸煙、過度飲酒、高脂飲食及肥胖會使心腦血管疾病發生率顯著增加。
大量飲酒及情緒激動會使血壓升高，心臟缺血缺氧加重，而戒煙限酒、平衡膳食、控制體重、定期適量運動，保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。
4、注意過度疲勞的危險信號及重視發病的前兆癥狀：長期過度疲勞會引發身體出現一些改變。如：焦慮易怒、煩躁情緒難以控制;記憶力減退、健忘;注意力不集中、失眠及睡眠質量差，頭痛、頭暈、耳鳴，性功能減退、脫發明顯等。
當機體出現這些情況，應意識到自己可能疲勞過度，應調整工作節奏、適當休息，讓機體功能得以恢復。有些人在發生猝死前是有一些表現的，如當日有心絞痛、心悸、胸悶、呼吸困難、頭痛頭暈，甚至面色蒼白、出大汗的情況發生。
當出現上述情況，應立即停止工作，盡可能平臥休息，服用治療相應疾病的藥物。如不能緩解應立即前往醫院救治。
5、對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者應在醫生指導下堅持服藥治療：常常有些患者在治療一段時間后，自覺病情好轉或認為疾病已經治好，自行將治療藥物停止使用，從而使冠心病、高血壓病持續進展或惡化。
在一定外因作用下，如過度疲勞、精神緊張，就會發生心臟猝死，有些人因工作忙而忘記服藥或忘記帶藥，也會使病情加重。因此在醫生指導下堅持服藥治療是十分重要的，患者應面對現實、接受現實，認真對待治療。
掌握知識、及時救治。病人一旦發生猝死，如身邊有一定搶救知識的人能給予即刻處理，一部分病人是可以存活的。
除了醫院的醫護人員，社會一些相關部門，如機場工作人員、交通警察及老百姓，如能通過電視、報紙學習一些急救知識，能在最短的時間進行除顫等治療，會大大提高猝死病人的搶救成功率。
心臟猝死能救活嗎
心臟猝死能否救活取決于多方面因素：
1.病人心臟基礎疾病情況。如果是急性心肌梗死引發的心臟猝死，給予正確的胸外按壓或者人工呼吸可以救活。如果是慢性心衰、已經有心臟擴大的患者，心臟猝死后基本不能救活。
2.發生猝死到開始搶救的時間。如果患者心臟猝死，在4~6分鐘之內及時治療是有可能救活的。超過6分鐘后救活的幾率就會大幅降低。
3.心肺復蘇操作是否規范有效。如果患者心臟猝死，及時進行胸外按壓，且胸外按壓的部位正確、按壓頻率和按壓深度達標，按壓沒有中斷，可以救活患者。如果以上胸外按壓操作不當，患者可能不會救活。
4.是否能進行有效的電除顫。如果患者心臟猝死且胸外按壓5個周期后效果不大，需要及時進行電除顫治療，可以救活患者。
-
無相關信息
