白糖參怎么吃效果最好?

1、糖參雞湯

糖參雞湯的做法非常簡單，將買來的白條雞清洗干凈之后，和糖參一起放入鍋中，根據個人的口味，加入其它調味料，最后加入清水用小火慢燉就可以了，需要注意的是，因為糖參本身有甜味，所以不可以同時加入太多的糖參，以免雞湯過甜影響食用。

2、切片含服

因為糖參本身具有甜味，因此也可以將其切片直接含服，慢慢吸收糖參中含有的營養成分，在糖參失去甜味之后，可以將糖參咀嚼咽下。

3、切片泡茶

在冬季的時候，糖參切片泡茶也是非常好的服用方式，將糖參切片之后放入保溫杯中，加入煮沸的熱水，加蓋20分鐘左右之后，就可以飲用。糖參切片泡茶時，可以反復沖泡，直到味道消失。

4、糖參烏梅湯

將糖參和烏梅放入鍋中，加入純凈水使用小火煎煮，煮的時間以兩個小時左右為佳，在停火之前，可以根據自己個人的口味，適當的加入冰糖調味。在保證了進補功效的同時，糖參烏梅湯都具有滋補的作用。

白糖參的功效與作用

白糖參能健脾補肺、復脈固離、補元氣、養心安神，通常用于治療陽痿宮寒、心慌心悸、失眠多夢、肺虛喘咳、脾虛食少、乏力以及精神不佳等疾病。現在年輕人工作壓力比較大，容易引起頭疼、頭暈以及睡眠質量下降現象，通過喝白糖參，能夠幫助病情得到緩解。里面含有激素成分，避免長期使用，孕婦以及小孩子不能喝。

2022-10-27

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