國家衛健委:“刷經絡”“藥浴”等養生項目并非適用所有人群
(資料圖片僅供參考)
國家衛生健康委今天舉行新聞發布會,介紹時令節氣與健康有關情況。8日是二十四節氣中的寒露節氣,近年來,“秋季刷經絡”“藥浴排寒”等養生項目比較流行,北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師高穎介紹,從中醫專業角度而言,“刷經絡”和“藥浴”等養生方式屬于干預性質的調理手段,并非適用于所有人群,如操作不當,可能存在一定風險。
“秋季刷經絡”包括刮痧、使用經絡刷等方式,主要借助體表刺激促進氣血運行、疏通經絡,適用于體質偏實、易上火或氣血瘀滯的人群。但對于身體虛弱、平時易疲勞、畏寒或正處于月經期、孕期,有出血傾向或皮膚易過敏者,就不適宜選擇。秋季陽氣漸收,人體也應順應這一變化,若刮拭過度或頻率過高,反而可能損耗正氣,導致抵抗力下降,出現乏力、易受風寒等情況。另外,操作后因毛孔開放,務必注意保暖,避免寒邪侵入。
“藥浴排寒”類項目主要借助水溫與藥材性能達到溫通散寒的作用,也需根據個人體質選擇用藥。例如,體質偏熱者,若選用溫燥藥材,反而可能引起咽干、煩躁或血壓波動。此外,水溫不宜過高,時間不宜過長,老年人和有心腦血管疾病者尤需謹慎。如果希望嘗試這類養生方法,建議:
首先咨詢專業中醫師,辨別自身體質是否適合;
第二,應選擇專業醫療機構進行操作;
第三,頻率要適度,例如刮痧應待舊痧完全消退后進行,藥浴一般每周1至2次,具體須遵循醫師建議。
綜上,養生保健應辨證施養、順應節氣,以安全為首要原則,重在適度。對大多數人而言,保持膳食均衡、適度運動和作息規律,順應時令變化,比過度依賴外界干預更為穩妥有效。
(總臺央視記者 楊陽 史迎春)
原標題:國家衛健委:“刷經絡”“藥浴”等養生項目并非適用所有人群
值班主任:田艷敏
責任編輯:高原標簽:
>更多相關文章
- 國家衛健委:“刷經絡”“藥浴”等養生項目并非適用所有人群
- 新華指數|9月30日山東港口原油現貨價格指數較前一交易日下跌1.42%
- 新華指數|9月30日山東港口原油現貨價格指數較前一交易日下跌1.42%-每日報道
- 天地在線連虧2年半 2020年上市募5.5億元國聯民生保薦 每日訊息
- 手握3400億美元,巴菲特的現金“困境”,開始顯現 今日視點
- 量子計算宣布7.5億美元增發后遭大規模拋售-每日觀點
- 要聞速遞:阿斯利康與Algen簽署5.55億美元AI藥品研發協議
- 當前聚焦:阿賈克斯官方:球隊在24/25財年凈虧損達到3730萬歐
- 今日看點:亞冠爭議判罰!陳威踢人逃紅,傅歡災難級發揮,記者:如不會踢球
- 門將5次撲救,救了海港!亞冠已對日本球隊7連敗,傅歡犯罪式失誤_每日看點
- 每日消息!杰地集團(08313.HK):金正振辭任首席財務官
- 8月全國150家期貨公司實現營收38.61億元 凈利12.34億元
- 廣東一公司給員工發半塊月餅作為福利?網友吵翻了,公司:系下午茶,每人還發了柚...
- 短訊!京東與科沃斯達成戰略合作
- 新就業群體化身食品安全“監督員”!“你點我檢·騎士共督”賦能食品安全社會共治...
- 花漾光福 赴“桂”之約 !“十一”假期來蘇州光福趕一場桂花市集
- 觀天下!智元探索C端文旅融合項目 首個具身智能體驗中心開業
- 新動態:央行:10月9日將開展11000億元買斷式逆回購操作,期限為3個月
- 永興材料:公司超寬溫區超長壽命鋰離子電池項目目前產能為0.2GWh/a
- 精選!江漢路大屏一句話,讓全城打工人的DNA動了
- 熱點聚焦:中國披薩行業加速升級,必勝客持續強化“披薩專家”地位
- 神馬股份(600810)龍虎榜數據(09-30)
- 友升股份(603418)龍虎榜數據(09-30)_焦點速看
- 廣和通(300638.SZ):有可應用于AI眼鏡的相關產品及解決方案
- 小摩:重申微創醫療(00853)“增持”評級 目標價18.2港元 焦點消息
- 【焦點熱聞】白酒的飲用習慣對品牌有什么啟示?
- 焦點熱訊:如何看待白酒市場中的新興品牌?
- 港股異動 | 晶科電子股份(02551)漲超9% 控股股東集團及高管擬增持 總數不超過5...
- 廣電運通:目前子公司廣電五舟不涉及OCS光交換機 焦點熱訊
- 當前焦點!644只股短線走穩 站上五日均線
熱門推薦
酷圖美文
最近更新
- 國家衛健委:“刷經絡”“藥浴”等養生項目
- 新華指數|9月30日山東港口原油現貨價格指數
- 新華指數|9月30日山東港口原油現貨價格指數
- 天地在線連虧2年半 2020年上市募5.5億元國
- 手握3400億美元,巴菲特的現金“困境”,開
- 量子計算宣布7.5億美元增發后遭大規模拋售-
- 要聞速遞:阿斯利康與Algen簽署5.55億美元A
- 當前聚焦:阿賈克斯官方:球隊在24/25財年
- 今日看點:亞冠爭議判罰!陳威踢人逃紅,傅
- 門將5次撲救,救了海港!亞冠已對日本球隊7
- 每日消息!杰地集團(08313.HK):金正振辭任
- 8月全國150家期貨公司實現營收38.61億元
- 廣東一公司給員工發半塊月餅作為福利?網友
- 短訊!京東與科沃斯達成戰略合作
- 新就業群體化身食品安全“監督員”!“你點
- 花漾光福 赴“桂”之約 !“十一”假期來
- 觀天下!智元探索C端文旅融合項目 首個具
- 新動態:央行:10月9日將開展11000億元買斷
- 永興材料:公司超寬溫區超長壽命鋰離子電池
- 精選!江漢路大屏一句話,讓全城打工人的DN
- 熱點聚焦:中國披薩行業加速升級,必勝客持
- 神馬股份(600810)龍虎榜數據(09-30)
- 友升股份(603418)龍虎榜數據(09-30)_焦點速看
- 廣和通(300638.SZ):有可應用于AI眼鏡的相
- 小摩:重申微創醫療(00853)“增持”評級
- 【焦點熱聞】白酒的飲用習慣對品牌有什么啟
- 焦點熱訊:如何看待白酒市場中的新興品牌?
- 港股異動 | 晶科電子股份(02551)漲超9%
- 廣電運通:目前子公司廣電五舟不涉及OCS光
- 當前焦點!644只股短線走穩 站上五日均線











