鵪鶉蛋吃了會不會發胖

正常的食用鵪鶉蛋一般不會導致患者變胖的。因為鵪鶉蛋中的脂肪含量相對于雞蛋更少，而且富含多種氨基酸、蛋白質以及礦物質等營養物質，食用后不僅能夠增強人體的免疫力，還能夠補充能量預防貧血，但是一次性過量食用鵪鶉蛋或者每天在吃鵪鶉蛋之外，還攝入大量高熱量的食物，則有可能會引起發胖，而且還可能誘發高脂血癥、動脈血管堵塞等多種疾病。

鵪鶉和雞蛋哪個膽固醇高

鵪鶉蛋中的膽固醇要稍高于雞蛋中的膽固醇。正常人在食用鵪鶉蛋后一般不會對身體導致影響，有高膽固醇血癥的人食用鵪鶉蛋這類含有膽固醇相對比較高的食物，就需要適量的進食了。鵪鶉蛋中含有豐富的營養成分，如卵磷脂對身體健康有很大的幫助。鵪鶉蛋所含有蛋白質屬于優質蛋白，患有某些疾病導致不能攝入植物蛋白的時候，也是可以攝入鵪鶉蛋的。

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　　 原標題：世界即時：鵪鶉蛋吃了會不會發胖？鵪鶉和雞蛋哪個膽固醇高？