無糖可樂真的不會胖嗎？

無糖可樂中雖然沒有糖分，但是其中的甜味劑、碳酸含量依舊豐富，喝了會導致身體肥胖，如果喝的過多還可能會出現腸胃不適，另外糖尿病的患者不可以喝。

無糖可樂屬于碳酸飲料，雖然沒有糖分，但是其中的甜味劑，例如蔗糖素，糖精，甜蜜素，還有碳酸含量會使身體出現肥胖的現象，這些成分在腸胃中堆積，不利于人體新陳代謝，如果喝得過多還可能會出現腸胃不適，使部分患者感到腹脹、腹痛，還可能會出現反酸、惡心、嘔吐等癥狀。可以對腹部進行按摩，可以促進腸胃蠕動緩解不良的癥狀，如果癥狀沒有減輕，應立即去醫院進行檢查，可以在醫生的指導下服用健胃消食片、健脾散等。

雖然是無糖可樂，但是不代表是健康的，如果糖尿病患者喝了，可能會使血糖增高，加重病情不利于病情的恢復。

如果想要減肥，平時可以做一些戶外運動，例如跑步、踢足球等，可以提高身體免疫力。

無糖可樂的優點和缺點介紹

無糖可樂的優點：

含有咖啡因，能促進機體分泌多巴胺，有振奮精神、補充能量、提神醒腦等作用。

含有無機鹽，具有生津止渴的作用。

無糖可樂的缺點：

長期飲用容易導致體質酸堿平衡失調，讓身體處于亞健康。

標簽： 無糖 可樂 什么 難喝

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