少則1萬步，多則4萬步，“好動分子”是陰長青在上海援藏教育隊里響亮的名號。作為日喀則市上海實驗學校地理教師，他身處高原，仍然像在上海一樣喜歡參加各種體育鍛煉，強健的體魄使他更易適應援藏工作。

“這大概是2年前，組織上會批準我‘二次進藏’的原因之一。”陰長青笑著說。

陰長青上課，有些細節值得說道。比如，高原缺氧常使人健忘，但陰老師很少會在課前忘帶教案、教具或U盤;即便連上三節課，他也總有水喝，不至于口干而在課堂上“卡頓”。學生們評價：“陰老師上課不易‘斷片’。”“陰老師課堂講授，特別有趣。”“上陰老師的課，大家都很投入，以至下課鈴響，我們才明白，要到下周才能再與他在課堂相見了。”……

陰長青坦言，如何引導學生在學習方法上有所突破，提高課堂教學效率十分重要。“原來在上海講地理課的經驗，在高原可能不太合適，學生的成長環境差異較大。但我可以就地取材，告訴學生們，西藏高原是怎么來的，更貼近學生生活。”陰長青告訴記者，滬藏兩地共同舉辦的“網絡地理”課程教學，幫助日喀則市的孩子認識到祖國的地大物博。

課堂之外，他還會力所能及地去幫助學生們解決一些困難，“這是我們身為一線教師的責任”。比如，他曾向偏遠幼兒園的小朋友捐贈過冬衣物，也會抽空與同事一起到日喀則市第二福利院，陪孩子玩游戲、猜石子、轉魔方;甚至自掏腰包，資助困難學生求學等等。

“心胸開闊天地寬，學問廣博道路長。”作為地理人，陰長青開設了頗具特色的地理專題講座《巧記地名識中華，愛我中華愛國家》，給日喀則市的地理教師做培訓。由他帶教的德吉措姆老師現已被拉孜高級中學錄用。

和其他援藏同事在一起，陰長青也常幫助他人排憂解難。“我從教已有20多年，援藏很光榮，想想前輩陰法唐、孔繁森以及前八批援藏干部的團隊精神和奉獻精神，就會感覺，即便有再多的困難，也不算太難，再多的坎兒也不是事兒了。”陰長青一直樂觀向上，見誰都笑盈盈的。

在上海援藏教育隊里，有人說：如果你覺得日子有點單調，就去和陰老師一起散步，妙趣橫生;如若你自覺援藏所能有限，你就聽陰長青的課，肯定發現還有諸多事務值得嘗試;假設援藏是座高山，和陰老師一起攀越，感受注定頗為不同……

“說到底，我只是比第一次參加援藏的同事更有經驗，比那些年輕的教師多些閱歷罷了。”陰長青坦言，同行教師對他的贊譽，也是對自己的鼓勵，讓他心甘情愿一如既往地堅守下去，為完成援藏支教任務不懈努力。

人物小傳

陰長青，上海市組團式教育援藏隊成員、日喀則市上海實驗學校地理教師，二度進藏。從拉孜縣南匯路、嘉定路、閘北路，到日喀則市桑珠孜區的“四縱四橫”道路，他都了然于胸，“因為了解，所以深愛”。

　　 原標題：“因為了解所以深愛” 陰長青：二度援藏支教樂在其中