1、方法：1．盛一盆熱水，放入一湯匙浴鹽．雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鐘．然后將雙手放于冷水中，讓擴張的毛孔收縮。

2、2．用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋，混合成粘稠狀后涂于手指間按摩3分鐘．之后分別以熱水及冷水清洗凈。

3、 經常做做手指按摩.(做之前記得涂護手霜) 按摩手指的具體做法： ①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中點。

(資料圖片)

4、即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次； ③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，并同時從指根關節向指尖做按摩動作，然后再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

5、 去角質：消除不必要的表皮，從去角質開始，將去角質劑涂滿表皮，在用棉花以旋轉的方式，按摩以消除表皮，不可太過用力，以免傷到細胞間質。

6、(去角質劑可柔化指甲外圍的表皮，使其容易去除清潔指甲，此劑中包括在表皮去除后，可防止指甲斷裂的滋潤劑。

7、 2、浸泡：用面紙將指甲擦拭后，再將指甲浸泡在溫肥皂水中3-5分鐘后再使用指甲刷子，清潔指甲內的污垢，并沖洗干凈，在用毛巾擦拭。

8、 3、滋養油：想擁有健康的指甲須定期做保護指甲的工作，涂上保持指甲健康的柔性滋養油，用大姆指以畫圓的方式，從爪尖至爪根按摩，每周使用二至三次。

9、 4、保濕乳：保濕乳涂在指甲表面潤滑，用中指以點按方式按摩，可防止其斷裂，另可在擦指甲油之前使用刷子涂在指甲表面。

10、 5、保護劑：防止指甲油色素的沉淀，使指甲表面光滑、亮麗，涂上薄薄一層即可。

11、 6、強化油：成份是用以保護脆弱和柔軟的指甲，并防止斷裂，盡可能將其涂在最底層，它可使指甲保持光澤。

12、如要保護指甲邊緣可將其涂在指甲邊緣的背面。

13、 7、指甲油：先從指甲中央開始涂，再涂兩側，再回左方。

14、 8、亮光油：是最后的完成，從指甲上緣開始涂指尖到指背，一次迅速涂完，使其自然干燥，可使指甲油持久、明亮、平滑，比一般指甲油快干。

15、如果維持每天涂一次，那可使上色的指甲油美麗至少一星期。

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　　 原標題：怎樣讓手指變得又細又長又白視頻（怎樣讓手指變得又細又長又白）