制圖 蔣中杰

當頭頂的毛發由濃密變稀疏，頭部四面生風，怎么掩飾都很難讓你保持風度翩翩。如今，在大眾審美和新媒體的引導下，脫發成為高頻的熱議詞匯。在社交媒體上搜索“脫發”、“發際線”、“地中海”、“斑禿”等，無論是自嘲調侃還是心酸控訴背后，都掩蓋不了“焦慮”的事實。

“天下苦脫發久矣”。備受脫發困擾的年輕人不斷在網絡上“哀號”：就算你躲得過生理上的折磨，也躲不過心理上的暴擊，因為以“地中海”代表的發型，真的是很多人的痛!

婚戀之衰：“地中海”=“油膩”? 相親會一上場就吃了張“紅牌”

“‘地中海’發型簡直是相親‘殺手’!”共青團浙江省委親青戀專家紅娘、資深婚戀專家葛政直接或間接地參與了數萬人的相親。他認為，如果將相親市場看作是一場球賽，地中海發型相當于一上場就吃了張紅牌。

“一開場就不公平了。”他感慨，“別人還在努力爭取勝利，你得先努力維持不被淘汰，所以對脫單其實是大為不利的。”

他曾在一場大型交友活動上觀察到，女士愿意去進行交流、打聽的男士基本信息，基本上都是“有頭發”且身材沒有“發福”的男士，而那些脫發如“地中海”發型的男士，即便條件不錯，也無人問津。而他們中也有很主動去爭取女士注意的舉動，往往都是收效甚微的。

“而在一對一的相親中有個更為殘酷的現實，就是你幾乎看不到有‘地中海’發型男生的照片。”他說，其實從未遇到過有女士要求對方“發量豐富”，也很少有人明面上拒絕“地中海”，但它確實是存在于女士心中非常重要的隱性條件。

“現代人的婚戀觀早已不同以往，女士也是看外貌的，‘地中海’可能是‘油膩男’的代名詞。尤其是經濟獨立后，女士更注重顏值和精神價值。”他認為，不過男士還沒有完全養成注重外貌的習慣，“地中海”男士直接來相親的，大多數著裝也不大講究，不然還是會用帶個帽子等方式，稍微遮掩下。

葛政也坦言，除了影響顏值，如果有人明顯脫發的話，私下還會認為他身體肯定“有問題”，例如，腎虛、濕氣重、肝火旺、血液循環不好等等，一系列標簽幾乎都會貼到脫發者身上。另外，在我們民間有一句俗語：“娘禿禿一個，爹禿禿一窩”，其實不少女性拒絕脫發的男士，除了顏值方面的考慮，很多時候還會介意脫發會遺傳給下一代。

不過，誰也想為脫發男士說句公道話：如果談戀愛到了非要做選擇的時候，可以看看別人為什么離婚的。“有聽說家暴、出軌、父母干涉等原因離婚，基本上沒有聽說結了婚因為老公發型邊‘地中海’而離婚的，由此可見，對于愛情和生活來說，發型并不重要。”他說，對于女生來說呢，其可以試著發掘被“地中海”掩蓋的“寶藏男孩”。

社交之衰：由積極向外到行為退縮 脫發給成年人心理健康構筑了重重障礙

早前，知名導演徐崢在節目中自曝自己20歲禿頂：“你們知道20歲禿頂跟45歲禿頂的區別嗎，就是如果你是45歲以后開始禿頂，那你仍然是一個優雅的男士，你禿得名正言順，理直氣壯，但是你是20歲就開始禿頂了，你就是一個鬼鬼祟祟的小人。”

優秀如徐崢，對年輕時大把掉發的經歷也耿耿于懷，可見，“禿頭”是多少男人的噩夢。

今年37歲的運營管理者許先生(化名)從沒在朋友圈發過自己的照片，也不讓愛人發他們的合照，還風趣幽默地告訴愛人，“我這锃亮的大腦門，會刺瞎你朋友圈小姐妹的卡姿蘭大眼睛。”這話雖然是笑著說的，但他做夢都想將頭頂的缺陷補回來，甚至產生了嚴重的自卑心理。愛人調侃他“社交次數與發量成正比例關系”，因為這幾年，除了非常熟識的人，幾乎不會出去聚餐。

浙江省立同德醫院臨床心理科主任徐方忠認為，由于脫發疾病多為慢性和難治性疾病，且影響美容，會給人帶來巨大的心理壓力，從而產生焦慮不安、自卑等心理問題和心理疾病。最直接的表現就是為“遮丑”而減少社交，在人群中的自信心和表達欲下降，由之前社交中的積極向外演化為行為退縮，最終導致社會事務的參與感下降。

“對脫發者而言，不僅是‘牽一發而動全身’，而且心理問題和脫發還會形成一個惡性循環。”他說，在門診中鮮少有人因為“脫發”抑郁而就診的患者，但大多數就診患者在主訴抑郁時告知自己因焦慮或失眠而嚴重掉發，非常擔心自己會“掉光頭發”，從而更為焦慮;一些有心理疾病的患者對吃藥掉頭發有嚴重的心理負擔，排斥吃藥而加重抑郁障礙的病情。

杭州市第七人民醫院心身二科主任唐光政也坦言，脫發給一些成年人的心理健康會帶來明顯的影響，輕的導致輕度社交回避，嚴重的會導致持續性焦慮、抑郁等負面情緒以及人際敏感與回避/或沖突。要是過多的精力放在“解決脫發”上，還會嚴重影響正常的生活與工作。可謂是雪上加霜，不僅因“脫發”本身而苦惱，還因“過度關注/解決脫發”而帶來的情緒和行為問題而困擾。所以，在解決脫發問題時，要注意用力的力度，避免50斤的困擾變成了100斤的問題，解決不了問題，也要努力避免擴大問題的影響。

徐方忠還認為，對脫發的痛恨無非是對美的渴望，但要有“度”。說到底，脫發只是成年人世界中遇到的比較輕的負性事件，調整認知，克服脫發帶來的不合理想法才是理性做法。“在糾結中變禿，不如放下執念，與脫發和解。”(商報記者 馮雙 通訊員 應曉燕 李彬 余其悅)

標簽： 糾結中 變禿 放下 執念

　　 原標題：在糾結中變禿 不如放下執念與脫發和解